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腰肌勞損能練瑜伽嗎

病情描述：腰肌勞損能練瑜伽嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰肌勞損是能夠練瑜伽的。腰肌勞損經(jīng)常練瑜伽，不僅可以緩解腰肌勞損的不舒服，對腰部和身體都有很好的益處。不過練瑜伽的時候一定要注意動作要正確，盡量從最簡單的瑜伽開始，以免劇烈和錯誤的瑜伽動作加重腰肌勞損。

    有腰肌勞損的患者平時一定要護理好自己的腰部，做好保暖。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
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