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腰肌勞損可以運動嗎

病情描述：腰肌勞損可以運動嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰肌勞損是可以運動的，但是要選擇合適的運動方式，比如打太極拳，騎自行車和散步。

    不要做劇烈的活動，比如跑步和跳躍等動作容易增加腰背力量，使病情更加嚴(yán)重。腰肌勞損會導(dǎo)致腰部的肌肉出現(xiàn)反復(fù)牽拉，會有疼痛、僵硬活動受到限制，需要多注意休息，對局部進(jìn)行按摩和熱敷。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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