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跑完步大腿酸痛怎么緩解

病情描述：跑完步大腿酸痛怎么緩解
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳飛
    陳飛 副主任醫(yī)師
    泰州市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    跑完步大腿酸痛緩解可以對局部進(jìn)行物理調(diào)理，能夠采取熱水袋對局部進(jìn)行熱敷，也可以泡熱水澡，能夠加快體內(nèi)的血液循環(huán)，有助于肌肉酸脹和疼痛的調(diào)理。但是出現(xiàn)了較嚴(yán)重的疼痛，則需要配合醫(yī)生通過非甾體抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行調(diào)理。

    在跑步期間需要避免過于勞累，也要做好肌肉損傷的預(yù)防工作。

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陳飛
陳飛 副主任醫(yī)師

泰州市中醫(yī)院 普外科

擅長：普通外科各類疾病的診治。在甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽等疾病方面有豐富的經(jīng)驗。
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