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老是胡思亂想怎么辦?

病情描述:你好,我今年二十六歲,我有一個(gè)毛病,就是不能集中注意力去做一些事情,經(jīng)常會(huì)分心,老是會(huì)胡思亂想一些其他的東西,嚴(yán)重的時(shí)候,我有一次差點(diǎn)摔進(jìn)了下水道里,所以我想問(wèn)一下老是胡思亂想怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    出現(xiàn)這種情況,這屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要有太大的壓力,我的心情舒暢。不要熬夜過(guò)度。多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),來(lái)改善這種現(xiàn)象。藥物方面可以吃維生素b1和谷維素治療。治療神經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。

  • 劉建明
    劉建明 醫(yī)師
    昌樂(lè)城關(guān)社區(qū)服務(wù)中心 一級(jí)
    病情分析:

    按照你目前的情況,出現(xiàn)了胡思亂想的問(wèn)題,可能是因?yàn)榇嬖诹俗⒁饬Σ患械膯?wèn)題,出現(xiàn)這樣的情況,往往和長(zhǎng)期過(guò)度的勞累、睡眠不佳等存在了關(guān)系的。另外如果長(zhǎng)期出現(xiàn)的問(wèn)題,不能排除存在了思維散漫等異常情況,這個(gè)是需要及時(shí)的就醫(yī)的。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢(xún)科

擅長(zhǎng):焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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老是胡思亂想怎么辦 A:這種情況要從心理進(jìn)行調(diào)理,一定要調(diào)整好自己的心態(tài),多做一些有意義的事,....

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