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抑郁癥的運(yùn)動(dòng)治療,怎樣才算合適呢?

病情描述:由于我弟弟從小就非常內(nèi)向,所以一直以來(lái)都沒(méi)有交到多少朋友,漸漸地他自己也開(kāi)始有了點(diǎn)抑郁,雖然已經(jīng)帶他去看了醫(yī)生,但我覺(jué)得還是得讓他去運(yùn)動(dòng)一下,所以我就想問(wèn)問(wèn),抑郁癥的運(yùn)動(dòng)治療,怎樣才算合適呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫剛
    孫剛 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    抑郁癥的孩子喜歡獨(dú)處,不愿意跟周?chē)苏f(shuō)話(huà)。建議讓患者多參加集體活動(dòng),參加社團(tuán)活動(dòng),跟著旅游團(tuán)去旅游之類(lèi)的。要更多的為患者創(chuàng)造與別人相處的機(jī)會(huì),要讓患者培養(yǎng)他自己的興趣愛(ài)好。同時(shí)家里人要與患者多溝通,多與大自然親近,多呼吸新鮮空氣,組織患者跟他朋友去爬山,或者旅行。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    你好,這個(gè)要看他自己平時(shí)擅長(zhǎng)的或者是喜什么樣的運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫M(jìn)行個(gè)人比較喜歡的運(yùn)動(dòng)這樣就更能夠改善心情,比如說(shuō)弟弟如果平時(shí)喜歡跑步,就可以讓我弟弟每天堅(jiān)持跑步,如果弟弟自己不愿意去進(jìn)行,你可以監(jiān)督陪伴一下,鼓勵(lì)一下弟弟,運(yùn)動(dòng)確實(shí)能夠很好的改善抑郁癥。

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孫剛
孫剛 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司三醫(yī)院 精神心理科

擅長(zhǎng):精神心理障礙的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線(xiàn)咨詢(xún)
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