三個月孕婦應該吃什么？
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，你懷孕三個月了，這時應該多吃新鮮水果和蔬菜，多吃魚類，蛋類，豆類和瘦肉，增加營養(yǎng)了，孩子開始發(fā)育快了，也開始需要營養(yǎng)了。特別是美和維生素a需要，要吃南瓜，綠色蔬菜，堅果。葵花籽芒果等。這些富含有鎂和維生素a。孩子骨骼肺皮膚需要發(fā)育，需要這兩種元素。
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張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
對于懷孕三個月了那就飲食主要可以吃點蔬菜水果可以增加維生素C的，還有可以喝點牛奶還有雞蛋等補充蛋白情況了，還得注意了不要吃太多油膩的食物了。不要吃辛辣刺激生冷食物了，別的可以少量吃點的，主要注意不要吃垃圾的食物就可以了。
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