長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦脖子疼如何緩解？
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馬成海 副主任醫(yī)師
青縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，根據(jù)您描述的癥狀進(jìn)行分析，您現(xiàn)在這種情況考慮是頸椎病引起的，您這個(gè)情況的話，可以吃一下頸復(fù)康進(jìn)行治療的，另外可以做一下針灸按摩進(jìn)行治療的，現(xiàn)在應(yīng)該是要少用電腦和手機(jī)，現(xiàn)在不要經(jīng)常熬夜，要保證充足的睡眠，這樣是有利于您的治療的。
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
，一般來說脖子疼痛，特別是長(zhǎng)期對(duì)著電腦，肯定會(huì)引起局部的一個(gè)僵硬感，這個(gè)是沒有必要去緊張擔(dān)憂的，基本上都是會(huì)存在的，需要知道平時(shí)注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣休息，少吃油膩生冷辛辣刺激寒涼食物，這個(gè)還是比較重要的，只能說目前的這個(gè)階段可以配合的治療方案就是針灸理療或者推拿，還有就是半個(gè)小時(shí)起來一次走動(dòng)。重在預(yù)防。還有就是頸椎保健體操。
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