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睡覺老是多夢(mèng)怎么辦

病情描述：晚上睡覺的時(shí)候很難入睡，就算睡著了也會(huì)一直做夢(mèng)，睡覺老是多夢(mèng)怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡覺老是多夢(mèng)，可以口服藥物進(jìn)行改善，也可以口服抗神經(jīng)衰弱的藥物進(jìn)行改善癥狀，就能緩解多夢(mèng)。

    平時(shí)要多注意休息，避免精神過(guò)于的緊張，如果壓力過(guò)大，休息不好也會(huì)引起經(jīng)常性的做夢(mèng)。在睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，這樣有助于睡眠，或者是聽一聽優(yōu)美的音樂(lè)，緩解一下心態(tài)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：根據(jù)你的介紹，晚上睡覺的時(shí)候做夢(mèng)多往往是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，也可能同時(shí)存在氣血不足，...

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