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16歲的女生怎樣長高

病情描述：醫(yī)生您好，我今年16歲。我現(xiàn)在才149厘米。我想問問您，現(xiàn)在我這個身高，我這個年齡的話，16歲的女生怎樣長高？希望你in可以告訴我一些方法，多謝了。
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    青少年女性想要長高，需要適當?shù)倪M行體育鍛煉，并且保證身體的營養(yǎng)供給，而且要保證身體的鈣質(zhì)供應充足，因為骨骼的發(fā)育需要足夠的鈣元素進行支撐。而且需要補充身體所缺乏的各種微量元素和維生素，也能夠幫助促進身體骨骼和肌肉的發(fā)育，從而幫助身體快速的長高。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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相關問答

16歲女生怎樣能長高呢？
劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院

答：就是你的父母身高都比較高，所以你有再長高的可能，建議不要喪失信心，要有堅定的信心...

16歲的女生如何長高 A：你好，想要長高首先要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，平時油膩性比較大的食物盡量....

女生16歲156怎么長高 A：這個年齡段正是生長發(fā)育的高峰期，平時一定要多吃一些含鈣量比較高的食物，....

女生16歲還能長高嗎？ A：16歲女性還處于青春發(fā)育的中期。你可以自行對照女性各階段體重、身高發(fā)育....

16歲女孩怎樣長高？ A：你好，16歲的女孩子還在青春期，還是有生長的可能。需要注意的就是加強營....

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