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如何進(jìn)行抑郁心理調(diào)整?

病情描述:我晚上睡覺的時(shí)候心臟跳的很快,我一個(gè)人住,但是總覺得睡覺的時(shí)候身邊有人,導(dǎo)致精神非常的緊張,白天的時(shí)候也不愿意跟人多說(shuō)話,醫(yī)生說(shuō)我這是得了抑郁癥,想要了解一下,我該如何進(jìn)行抑郁心理調(diào)整?
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,如果你考慮自己有抑郁癥的情況,那么也是需要首先排除器質(zhì)性病變了,如果你休息的時(shí)候覺得心臟跳動(dòng)比較快,建議您可以完善動(dòng)態(tài)心電圖,觀察一下是否的確有心跳增快的情況,如果沒有那么考慮,可能是有精神疾病了,也是建議你及時(shí)到精神心理科就診評(píng)估,根據(jù)您的預(yù)評(píng)分選擇合適的治療方法,心理疏導(dǎo)還是藥物治療,希望能夠幫助到你。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析:

    抑郁癥的心理調(diào)整,這個(gè)是需要專業(yè)的方式來(lái)進(jìn)行的,需要去心理科就診通常是一周一次接受心理開導(dǎo)治療,另外對(duì)于抑郁癥要進(jìn)行藥物治療,可以通過(guò)服用一些中藥調(diào)節(jié),比如說(shuō)解郁安神膠囊等,晚上睡覺的時(shí)候也可以練習(xí)一些放松訓(xùn)練來(lái)改善緩解。

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