我25歲身高166CM體重70KG
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于減肥需要有毅力，首先需要管住自己的嘴，邁開(kāi)自己的腿，只有堅(jiān)持不懈，才可能達(dá)到一定的目標(biāo)，就你的情況，體重指數(shù)是偏高的，你需要減少脂肪類(lèi)以及糖類(lèi)食物的攝入，同時(shí)開(kāi)始增加鍛煉，增加體內(nèi)脂肪的消耗，要做到早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少的原則，只有堅(jiān)持下去，才可能達(dá)到減肥的目的。
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羅桂福 醫(yī)師
江西省南昌縣廣福鎮(zhèn)北頭衛(wèi)生所 一級(jí)
減肥的關(guān)鍵是控制飲食，但不是一點(diǎn)東西都不吃的。建議平時(shí)需要少吃油膩，高熱量的食物的。平時(shí)需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，可以每天吃一個(gè)蘋(píng)果的，具有比較好的減肥的效果的，也可以去正規(guī)藥店買(mǎi)點(diǎn)減肥茶試試的。一次不要吃太多，吃到7分就可以。
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8歲小孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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25歲為什么卵巢早衰
馬穎 副主任醫(yī)師
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25歲卵巢早衰怎么調(diào)理
劉明星 副主任醫(yī)師
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70歲老人晚上睡不著覺(jué)
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
身高166體重120算胖嗎
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- 孫婷婷 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
我兒子6周歲，身高108CM，...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
12歲正常身高體重
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
6歲孩子身高體重
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身高166體重120算胖嗎-
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19歲標(biāo)準(zhǔn)身高體重
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一。過(guò)胖和過(guò)瘦都不利于健康，也不會(huì)... 詳細(xì)?
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160cm身高的女生，體重多少最合適？
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人為了追求完美的身材，經(jīng)常會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)或者飲食等方面的調(diào)節(jié)來(lái)控制... 詳細(xì)?
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男性身高170cm，體重多少就算是胖？
隨著人們生活方式的改變，生活水平的不斷提高，有越來(lái)越多的男性加入了肥胖的行列，要... 詳細(xì)?
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18歲男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
身高是指對(duì)人縱向的長(zhǎng)度，是源于人的縱向生長(zhǎng)，受遺傳因素的影響較大；人的身高物質(zhì)基... 詳細(xì)?
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一歲小兒體重身高怎么計(jì)算
一般當(dāng)寶寶到了一歲左右時(shí)，其健康體重應(yīng)該是出生時(shí)的三倍左右。如果出生體重是3公斤... 詳細(xì)?
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