少年肥胖癥節(jié)食能改善嗎？
病情描述：從上小學我都是很瘦的，不知道為什么上了初中之后一下子就胖了起來，媽媽不放心帶我去檢查。醫(yī)生說這是少年肥胖癥，只要飲食規(guī)范運動會慢慢改善的?？墒嵌純扇赀^去了，也還是一樣。有朋友就。跟我說可以試著節(jié)食，看下會不會瘦下來。有誰知道少年肥胖癥節(jié)食可以改善嗎？
醫(yī)生回答 (3)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以改善的。過于的肥胖是對身體是不健康的，還會引發(fā)高血壓，一定要嚴格的控制飲食。不要吃高脂肪，高熱量的食物，在減肥期間飲食要以清淡為主，多吃一些低熱量的食物，最好是飲食上做出調(diào)理，再加上多運動，這樣會瘦的更好。每天吃過飯之后，最好是慢跑半小時。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
對于肥胖來說，一方面可能是因為遺傳因素，另外一方面也可能是因為日常的一些飲食習慣跟生活習慣所導致的，如果想減肥的話，可以多加進行一些有氧運動，堅持半個鐘以上的有氧運動，能夠有效的減肥，日常生活當中也可以多吃一些蔬菜水果等低熱量的食物，不要吃含脂肪含量太高的食物。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計生中心 二級
少年肥胖癥是可以改善的，又從很多方面來改善，首先飲食應該注意，盡量少吃一些含量熱量高的食物，少吃面食，少吃甜食多吃水果和蔬菜，肥胖會給人帶來很多疾病的，所以一定要改善它，有一定的恒心，還要從運動方面來解決，每天，要給自己定一個目標，做做仰臥起坐，俯臥撐，還要堅持鍛煉，跑步，要長時間的堅持下去，一定會好的
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