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我168cm體重130斤，吃這個有效嗎?

病情描述：由于是易胖體質(zhì)，稍微比別人多吃幾口飯就會發(fā)胖。再加上最近內(nèi)分泌失調(diào)，體重更是增長了好幾斤。我朋友都推薦我吃一種酵素。請問我168cm體重130斤七吃這個有效嗎？會不會有其他副作用？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張立
    張立 副主任醫(yī)師
    濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身高168厘米，標準體重應(yīng)該是63公斤，目前你這種情況體重還可以。建議采取科學有效的減肥辦法，不推薦應(yīng)用酵素。應(yīng)用酵素，可能會出現(xiàn)腹脹腹瀉，不是適合所有的人，作為年輕人最好通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來減肥，這樣對身體沒有危害而且不反彈。

  • 李曉東
    李曉東 醫(yī)師
    河北省沙河市醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，您這個情況的話，吃下素也是可以減肥的，減肥的話，還是應(yīng)該要通過多運動，只是吃藥效果也不是太好的，另外，應(yīng)該注意飲食，必須清淡飲食，不要吃油膩的食物，不要吃脂肪含量高的食物，現(xiàn)在應(yīng)該要清淡飲食，這樣的話，是有利于您的減肥的。

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張立
張立 副主任醫(yī)師

濱州醫(yī)學院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：對內(nèi)分泌疾病的診治。
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陶琨
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