獼猴桃卡路里多少?
病情描述：本人性別女，年齡是23歲，最近都一直在減肥，我朋友給我買來了一箱獼猴桃，因為他家鄉(xiāng)種這些的，所以隨便給我?guī)硪幌?，但是我害怕獼猴桃的卡路里很高，請問醫(yī)生，獼猴桃卡路里多少?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
100克獼猴桃的卡路里大概在61大卡，因為一個獼猴桃有大小，而且品種不一樣，卡路里也是不一樣的，所以大多數(shù)只能是按克來計算。獼猴桃的卡路里還是比較低的，最主要的就是獼猴桃很有豐富的膳食纖維，能夠幫助潤腸通便，而且能促消化，所以是有利于減肥的，在減肥期間可以吃獼猴桃。
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
如果只是單純想要了解這個水果獼猴桃這個能量，像你說的這個如果是一個的話也就幾十個大卡，如果是一箱的話也就幾百個大卡都是可以接受的，而且通過運動鍛煉，跑步訓(xùn)練都是可以代謝掉的，并且沒有任何的一個損害，只有幫助，放輕松一些就可以。
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