枸杞可以補腎嗎？
病情描述：感覺打球有氣無力的，特別是早上起床的時候特別累，去看醫(yī)生說我有點點腎虛，腎功能需要滋養(yǎng)和補強?？墒怯值K于顏面，不敢聲張，想買些不顯眼的日常用品補補，請問枸杞可以補腎嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
枸杞子是可以補腎，同時還可以補肝的，通常這個可以多點用來泡水喝，也可以配合用來煲湯喝，你這個如果出現打球有氣無力，這個還考慮是屬于氣虛引起的，你還要配合吃點補氣的藥物，一般這個可以喝點補中益氣湯，同時這個還可以配合多點用黃芪，白術，白扁豆煲湯喝。
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
像你說是個打球有氣無力，那么基本上和勞累性生活習慣都是有關系的，目前的這個階段如果感覺有腎虛或者是腎功能不好，想要通過營養(yǎng)來補充，目前那么基本上可以通過這個枸杞，還有就是可以選擇當歸，肉蓯蓉，淫羊藿，都是有幫助的，還有一方面就是可以選擇冬蟲夏草，當然平時適當的先去戶外走動旅游，讓自己放松一下。
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