我駝背了怎么辦？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您如果出現(xiàn)駝背的話，有可能是由于平常的姿勢不良而導(dǎo)致的，這個主要會出現(xiàn)后背疼痛，同時這個還會影響美觀，這個有可能還會影響整個人的精神面貌的，通常一定要避免不良的坐姿，平常應(yīng)該抬頭挺胸，配合做下運(yùn)動療法，同時還可以配合做康復(fù)鍛煉。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
您這個主要有可能是由于長期低頭學(xué)習(xí)，導(dǎo)致的脊柱生理曲度改變，而出現(xiàn)駝背，和您平常的坐姿，不良不良的生活習(xí)慣，各方面都是有很大的關(guān)系的，首先一定要改變這些不良的習(xí)慣?？梢远帱c(diǎn)游泳，多做俯臥撐，多點(diǎn)就擴(kuò)胸運(yùn)動都可以改善，也可以配合做下康復(fù)運(yùn)動療法。
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