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睡眠障礙怎么引起的

病情描述：睡眠障礙怎么引起的
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    睡眠障礙引起因素有很多，睡眠環(huán)境、身心狀態(tài)、疾病等都會導致睡眠障礙。

    睡眠障礙的患者可根據(jù)自身的狀況進行及時的調(diào)整。若睡眠障礙持續(xù)時間較長，且無明顯的癥狀，可能是精神壓力過大或睡眠習慣導致的。患者可在睡覺前進行適當?shù)腻憻?、喝杯熱牛奶、調(diào)整心理狀態(tài)進行緩解。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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