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老人晚上失眠要怎么辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我的父親今年65歲了，他在我的母親過世一年之后，晚上一直睡不著覺，現(xiàn)在整個(gè)人的精神不是很好，臉色也有點(diǎn)蒼白，想問一下老人晚上失眠要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果有失眠的現(xiàn)象，一般屬于是神經(jīng)衰弱，或者是平時(shí)的壓力大導(dǎo)致的這種現(xiàn)象。之前這種情況是平時(shí)應(yīng)該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜過度，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。加強(qiáng)體質(zhì)?？梢院赛c(diǎn)補(bǔ)腦安神口服液。

  • 劉齊偉
    劉齊偉 醫(yī)師
    于都縣嶺背鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你父親這樣的情況可能是精神壓力過大，心理抑郁而導(dǎo)致的，平時(shí)家屬一定要多多的陪伴老人，及時(shí)和老人溝通，帶老人做一些別的事情轉(zhuǎn)移下注意力，也可以在睡覺之前和一杯熱牛奶，起到安神催眠的作用。由于休息不好導(dǎo)致的臉色不好，平時(shí)也可以多給老人吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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老人晚上失眠怎么辦？
支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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