老人家晚上失眠怎么辦
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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老人家晚上失眠，具體緩解方法如下：
第一，如果老人只是晚上偶爾出現(xiàn)失眠，不用過于緊張，注意調(diào)整好情緒，養(yǎng)成規(guī)律的作息就可以，白天少喝茶，少喝咖啡，盡量不要喝酒。
第二，如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠，建議可以在醫(yī)生的醫(yī)囑下服用催眠類藥物，比如老人表現(xiàn)為入睡困難，可以使用新型的非苯二氮卓類藥物治療有一定的療效。
第三，如果有明顯的焦慮情緒，可以適當(dāng)使用抗焦慮藥物?？傊鶕?jù)老人的情況選擇最合適的方案。
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