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漆微韡 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)腦血管相關(guān)疾病。
首先要關(guān)注老年人晚上頭暈的情況，老年人很多都合并有一些內(nèi)科的基礎(chǔ)疾病，比如高血壓或者是糖尿病，這樣的情況，晚上如果血壓有比較大的波動(dòng)，容易出現(xiàn)頭暈。血糖也是一樣的，特別是當(dāng)?shù)脱堑那闆r發(fā)生的時(shí)候，容易有頭暈，首先要排除這些內(nèi)科情況。
糾正這些內(nèi)科情況之后，如果還是出現(xiàn)失眠或者是頭暈的情況，就要來(lái)看一看神經(jīng)科的醫(yī)生，做一些睡眠相關(guān)的評(píng)估，看看是因?yàn)槿胨щy，還是早醒，還是睡眠時(shí)相的紊亂而導(dǎo)致的睡眠不好，其實(shí)還有一個(gè)很重要的原因。
為什么會(huì)頭暈，就是夜間睡眠的時(shí)候，有的老年人氣道松弛了，可能會(huì)產(chǎn)生一些阻塞性的，睡眠呼吸暫停綜合征，這種其實(shí)是很容易被忽略的，所以還是建議到醫(yī)院來(lái)就診，可以做睡眠呼吸監(jiān)測(cè)去發(fā)現(xiàn)隱藏的問(wèn)題。
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失眠的危害
失眠是一種持續(xù)性的睡眠質(zhì)量不好的生理障礙，從而會(huì)產(chǎn)生對(duì)失眠的恐懼心理以及憂郁心理，這也是失眠的心理因素，失眠有短暫性失眠、短期性失眠、慢性失眠之分，是一種廣泛認(rèn)知的疾病。短暫性失眠小于一周，短期性失眠會(huì)持續(xù)一周至一個(gè)月，... 詳細(xì)»
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失眠的原因
睡不著覺(jué)，即為失眠。睡覺(jué)是一個(gè)正常的心理過(guò)程，這個(gè)過(guò)程不是人們自己能去控制的，不能靠意志操控，這是一個(gè)被動(dòng)的過(guò)程。同時(shí)，失眠也是一個(gè)正常的現(xiàn)象，每個(gè)人或多或少也會(huì)經(jīng)歷睡不著覺(jué)。偶爾失眠屬于正常現(xiàn)象，而長(zhǎng)期失眠就該引起注意... 詳細(xì)»
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失眠自愈方法
失眠其實(shí)很多時(shí)候都能自己調(diào)理的，尤其是自己的壓力大、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致的，一般情況下是可以自愈的，這個(gè)時(shí)候呢，就建議你調(diào)整自己的飲食、調(diào)整好自己的生活習(xí)慣，當(dāng)然還有自己所處的環(huán)境啊、情緒啊等等，下面我們一起來(lái)看看具體方法... 詳細(xì)»
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