多夢怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
多夢說明睡眠質(zhì)量下降了,日有所思,夜有所夢。事務(wù)多就令人做夢,可能是貪事兒過多導(dǎo)致的多夢。也可能是心火旺盛、神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的。
晚上睡覺做夢多容易影響睡眠質(zhì)量。多夢的患者要找到原因,遠離不良的誘發(fā)因素。不要有太多的欲望和煩心的事情,每天保持愉快的心情,有利于好的睡眠。
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