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入睡困難，失眠怎么辦呢？

病情描述：前陣子工作壓力很大，經(jīng)常胡思亂想，后來(lái)越來(lái)越入睡困難，失眠了，很痛苦，晚上想睡睡不著，明明很累很困了，可是我就是入睡困難，然后失眠一個(gè)晚上，到凌晨四五點(diǎn)天快亮的時(shí)候才微微能睡一下。
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，生活中出現(xiàn)壓力過(guò)大的情況，就是會(huì)引起失眠、健忘多夢(mèng)的癥狀的，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)焦慮及抑郁癥的，需要盡快的口服藥物來(lái)調(diào)理才可以，還需要工作中適當(dāng)?shù)臏p減壓，保持心情舒暢。建議，可以口服甜夢(mèng)膠囊、養(yǎng)血安神片、刺五加片、五味子顆粒等調(diào)理，飲食上也要忌服辛辣食物。

  • 張全亮
    張全亮 住院醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，首先來(lái)說(shuō)我失眠，在中醫(yī)講屬于是陰陽(yáng)失衡，陽(yáng)不入陰造成的。當(dāng)然與，精神狀態(tài)和生活工作，過(guò)大都有一定的關(guān)系。根據(jù)你的描述情況來(lái)說(shuō)，建議可以先服用一些中成藥調(diào)理一下，比如說(shuō)柏子養(yǎng)心丸。或是結(jié)合一些針灸治療都可以，同時(shí)一定要注意休息，不要過(guò)度的緊張。

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袁俊麗
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