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為什么一個(gè)人發(fā)呆 A：發(fā)呆多見(jiàn)于精神緊張、注意力不集中，多見(jiàn)于青年學(xué)生和腦力勞動(dòng)者?；颊邞?yīng)注意休息，保證充足睡眠，每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，工...

脾氣暴躁怎么辦 A：脾氣暴躁總是有原因的，他可能最近是有一些壓力事件引起的，你可以主動(dòng)的找他情緒比較平穩(wěn)的時(shí)候與他溝通一下。如果他有一些壓力...

青春期心理問(wèn)題 A：青春期最常見(jiàn)的心理問(wèn)題就是敏感，自我中心，比較容易自卑，當(dāng)出現(xiàn)這些表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)該嘗試著盡快的調(diào)整，比如多找自己的優(yōu)點(diǎn)，多找...

自卑的表現(xiàn) A：自卑的最大表現(xiàn)就是不夠自信，害怕在別人面前丟面子，丟臉，往往不愿意參加任何的社會(huì)交際活動(dòng)。自身也容易出現(xiàn)孤僻感，自卑的人...

神經(jīng)質(zhì)的實(shí)質(zhì)與治療 A：神經(jīng)指它的主要特點(diǎn)就是在面臨心理困難的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的不安，而且還會(huì)因?yàn)檫@種情況導(dǎo)致不合理的認(rèn)知，而出現(xiàn)的一種神經(jīng)功能紊...

留守兒童的心理問(wèn)題 A：留守兒童的心理問(wèn)題的解決，這個(gè)要對(duì)癥的治療和解決是比較好的，每個(gè)孩子的心理問(wèn)題面對(duì)的問(wèn)題都是不太一樣的，還是要每個(gè)人的情...

心理疾病的治療 A：如果懷疑患有心理方面疾病的話那么建議積極的進(jìn)行心理治療，一般情況下心理治療不會(huì)讓患者有太過(guò)煎熬的感覺(jué)，所以不用太擔(dān)心，治...

高三壓力大怎么辦 A：高三壓力大是非常正常的一種狀況，因?yàn)楦呷龑儆谑翘厥獾臅r(shí)間段，所以首先需要把壓力化作動(dòng)力進(jìn)行調(diào)整，建立好平常的工作學(xué)習(xí)的計(jì)...

如何克服心理障礙 A：心理障礙的類(lèi)型有很多，你應(yīng)該先明確一下自己出現(xiàn)了哪方面的心理障礙，如果對(duì)方向你求婚，你自己比較矛盾，可能你還沒(méi)有做好充分...

心理疾病本質(zhì)是 A：心理疾病的類(lèi)型有很多，但是一旦達(dá)到了疾病的程度，通常指的是性格出現(xiàn)了驟變，內(nèi)外世界不統(tǒng)一或者是心理活動(dòng)嚴(yán)重失調(diào)的情況，當(dāng)...

如何患上厭食癥 A：厭食癥是一種以故意減少進(jìn)食量、明顯消瘦、精神和行為異常為特征的精神疾病。患者通常飯后不進(jìn)食或嘔吐，導(dǎo)致體重持續(xù)下降，其他...

失戀怎么調(diào)整 A：被分手往往是一個(gè)比較大的打擊，所以失戀之后會(huì)有一段時(shí)間情緒比較差，這個(gè)期間一定要做自我調(diào)整，應(yīng)該嘗試著讓身邊的朋友多陪伴...

緩解壓力的音樂(lè) A：緩解壓力的音樂(lè)有很多，可以聽(tīng)一些大自然冥想類(lèi)的音樂(lè)，或者是聽(tīng)一些比較輕松的舒緩類(lèi)的音樂(lè)，一些胎教音樂(lè)也可以很好的幫助緩解...

怎樣緩解工作壓力 A：長(zhǎng)期工作導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，精神緊張，因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境是你比較熟悉的，這樣子可以換一個(gè)環(huán)境放松放松心情，在假期的時(shí)候，可以和朋...

怎么消除緊張 A：消除緊張的方法有以下幾點(diǎn)：首先，對(duì)于這種情況，臨床常用想象放松訓(xùn)練、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練和深呼吸放松訓(xùn)練，可以達(dá)到很好的治...

神經(jīng)緊張吃什么藥 A：神經(jīng)緊張，不需要吃藥。這么年輕的情況下出現(xiàn)精神緊張，大部分都是考慮心理因素引起，這種情況下是不建議吃藥的，建議保持良好的...

失戀了很痛苦怎么辦 A：這種情況下可以多與家人，朋友溝通，聊天，多釋放一下自己的情緒，這樣對(duì)于改善很痛苦的情況有很大的幫助，也可以參加一些戶(hù)外活...

怎么治療疑心病 A：疑心病主要是與你缺乏安全感有關(guān)系，也可能是有過(guò)被背叛或者是受到過(guò)驚嚇引起的，具體需要去心理科看一下比較好，可以通過(guò)精神分...

潔癖的表現(xiàn) A：你的這種情況是屬于潔癖的癥狀，潔癖一般指的是潔癖強(qiáng)迫癥，主要是對(duì)一些常規(guī)的環(huán)境也難以容忍臟亂，花費(fèi)非常多的精力和時(shí)間去反...

脾氣暴躁吃什么 A：青春期階段出現(xiàn)脾氣暴躁，多是與青春期的壓力大煩惱多有關(guān)系，需要心理調(diào)整，而飲食方面可以多讓其多吃點(diǎn)蔬菜或者是水果類(lèi)，都有...