快速長高法有哪些？
病情描述：我都快要成年了，身高還不如一些小學生，因此老是被人叫作矮冬瓜，我也很無奈，只想快些長高，再也不用被別人笑了，也不會讓自己特別沒有自信，所以請問快速長高法有哪些？急。
醫(yī)生回答 (3)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，要想長得更高一些，平時在運動方面一定要加強，盡量將運動的強度給提高，另外在飲食方面也要清淡飲食，不要過多的攝入熱量，油炸食物含糖量比較高的食物都是不能夠吃的，多選擇新鮮的蔬菜和水果。如大白菜，小白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，黃瓜，西紅柿，蘋果，香蕉，火龍果等等。
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樂濤 住院醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級甲等
一般來說想要快速長高的話，生活習慣去糾正控制都是可以的，也不用去過度的緊張焦慮擔憂，甚至油膩食物的攝入，不要去熬夜，只能說目前發(fā)生的這個情況和家庭遺傳方面關系是更大的，可以早中晚一杯牛奶，因為這個階段已經(jīng)過了最好發(fā)育的時間，所以會有一定的緩慢期，需要做好心理準備。也就是說基本效果都不好。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
目前并沒有快速長高的方法，身高一般受父母的遺傳性影響，跟后天的營養(yǎng)不良以及后天的生活環(huán)境都有關系.目前的年齡是不是可以繼續(xù)生長發(fā)育需要通過x光拍片檢查骨骺線，如果在沒有閉合的情況下是可以繼續(xù)生長發(fā)育的，如果是生長激素缺乏及時進行補充。
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