長期睡眠不足會導(dǎo)致六種病
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
長期睡眠不足會導(dǎo)致精神萎縮和四肢乏力，并且還會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂和神經(jīng)衰弱，部分患者還會出現(xiàn)腸道功能改變和肝腎功能異常。
日常生活中一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，晚上睡覺時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏Ｄ?，溫牛奶可以起到助睡眠的作用。必要時(shí)可以配合醫(yī)生口服營養(yǎng)安神藥物治療。
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