睡眠不好有什么癥[睡眠不好]
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
睡眠不好主要表現(xiàn)為早上醒的特別早，到晚上睡覺的時候半夜睡不著。會對身體產(chǎn)生疲憊和困倦感，導(dǎo)致注意力不集中，對記憶力也會產(chǎn)生下降。睡眠不好也可能會導(dǎo)致常常做噩夢，晚上被嚇醒。嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)頭暈心肌梗塞。
睡眠不好患者可以服用一些褪黑素來幫助改善睡眠狀態(tài)。
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