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廖遠(yuǎn)高 主任醫(yī)師
簡介：診治睡眠障礙相關(guān)疾病、腦血管病、眩暈、癡呆、癲癇、頭痛、周圍神經(jīng)疾病、神經(jīng)變性疾病等。
不管是男性還是女性，他的睡眠不好治療基本上都是有很多地方是相通的，不相同的問題就應(yīng)具體分析，比如說女性比較多的可能跟她的情緒的調(diào)節(jié)、焦慮、抑郁、軀體體化相關(guān)的東西；而男性他的睡眠不好往往可能會(huì)集中到夜間的一個(gè)睡眠干擾的問題上面，比如說熬夜比較多、抽煙喝酒的比較多或者還有很重要的情況，晚上睡眠的時(shí)候打呼嚕非常厲害、睡眠呼吸暫停、低缺氧這些問題
所以如果男性出現(xiàn)睡眠不好來治病，除了常見的一些原因要進(jìn)行分析以外，所以我們剛才講的熬夜干擾睡眠的問題，第二個(gè)晚上是不是打呼嚕相當(dāng)厲害這些問題尤其是后者打呼嚕的問題必須到醫(yī)院來進(jìn)行檢測的，而且通過檢測如果治療之后他的治療效果是應(yīng)該能可以滿意的。
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做夢(mèng)是不是睡眠質(zhì)量差
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡覺輕睡眠質(zhì)量差怎樣恢復(fù)
吳一帆 副主任醫(yī)師
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睡眠質(zhì)量差，多夢(mèng)，淺睡眠是...
漆微韡 主治醫(yī)師
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夢(mèng)多睡眠質(zhì)量差用什么方法可...
周香雪 副主任醫(yī)師
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睡眠質(zhì)量不好怎么辦？怎樣改...
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遼寧省金秋醫(yī)院 綜合老年醫(yī)學(xué)科
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青海省中醫(yī)院 腦病科
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泰安市婦幼保健院 兒內(nèi)科
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哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 心內(nèi)科
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泰安市婦幼保健院 內(nèi)二科
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青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 高血壓科
擅長：別在高血壓的診斷...
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大慶市第三醫(yī)院 精神科
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大慶市第三醫(yī)院 精神科
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
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張馨娜 泰安市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
為什么夏天睡眠質(zhì)量差
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
睡眠質(zhì)量差
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
女性睡眠質(zhì)量差的原因
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
睡眠質(zhì)量差什么原因
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張馨娜 泰安市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
抽煙影響睡眠質(zhì)量嗎
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睡眠質(zhì)量如何改善
睡眠對(duì)于人來說都是非常重要，因?yàn)閾碛幸粋€(gè)好的睡眠質(zhì)量，不僅能夠利于各個(gè)細(xì)胞的修復(fù)和再生，還能及時(shí)為身體補(bǔ)充能量。同時(shí)還利于身體各個(gè)生理功能的調(diào)節(jié)，降低患有心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 詳細(xì)»
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天熱睡眠質(zhì)量差？5個(gè)妙招，或能助你熟睡到天亮
到了炎熱的天氣很多人會(huì)感覺到身體難受，這種難受體現(xiàn)在多方面，例如食欲下降，不想要活動(dòng)，睡眠質(zhì)量也降低，這些都是天氣人熱可能會(huì)出現(xiàn)的身體不良反應(yīng)。因此到了高溫天氣應(yīng)該采取一些應(yīng)對(duì)措施調(diào)節(jié)身體，這樣才能夠讓身體保持舒服狀態(tài)。... 詳細(xì)»
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為何年輕人睡眠質(zhì)量差？睡前少做3件事，睡眠會(huì)轉(zhuǎn)好
對(duì)于年輕人來說有足夠的睡眠時(shí)間，夜間睡得香，身體才能保持健康狀態(tài)，可以讓精神保持良好，還能維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，提高自身體抗力等，這些都是有充足睡眠可以獲得的好處，但是，生活中卻有不少年輕人睡眠質(zhì)量差，躺在床上翻來覆去睡不著，... 詳細(xì)»
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睡眠質(zhì)量差更容易衰老？這4大危害不可不知
擁有高質(zhì)量的睡眠對(duì)身體保持健康有幫助，很多人的睡眠質(zhì)量變差，夜間總是無法入睡，無形中浪費(fèi)了很多時(shí)間，會(huì)造成睡眠時(shí)間縮短這種后果。但睡眠質(zhì)量差，睡眠時(shí)間不足對(duì)身體的傷害是十分明顯的，如果沒有提前了解，通過一些好的方式讓自己... 詳細(xì)»
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失眠睡眠質(zhì)量差，試試這4個(gè)運(yùn)動(dòng)，做完能睡個(gè)安穩(wěn)覺
長時(shí)間睡眠質(zhì)量差不妨通過合理的鍛煉來促進(jìn)健康，運(yùn)動(dòng)量充足不僅身體的循環(huán)速度加快，還可以提供血液\氧氣給人體重要的器官，大腦\心臟等營養(yǎng)物質(zhì)獲取充足，可以避免血液供應(yīng)過少影響睡眠質(zhì)量。另外，通過多鍛煉身體的方式可以增加疲勞... 詳細(xì)»
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