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長(zhǎng)期喝五谷豆?jié){的利弊

病情描述:長(zhǎng)期喝五谷豆?jié){的利弊
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    長(zhǎng)期喝五谷豆?jié){能夠起到補(bǔ)充膳食纖維的作用,也有助于增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)功能,有助于改善便秘,也有利于降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),夠幫助維持骨骼健康。長(zhǎng)期喝五谷豆?jié){的壞處是,如果自身有脾胃功能虛弱的情況,不要長(zhǎng)期過(guò)量喝,因?yàn)橛锌赡軙?huì)造成腹部脹氣和消化不良。

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