為什么每天渾身沒力氣
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
每天渾身沒力氣通常是由于過度勞累所引起的，為了減肥，過度的節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良時，也會出現(xiàn)渾身無力的情況，而且與睡眠不足也有較大的關(guān)系。
平時應(yīng)注意多休息，保證有充足的睡眠，另外還要注意合理的飲食，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋和牛奶，有助于身體的健康。
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天天困 沒力氣 沒精神
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