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體力差容易疲勞怎么辦

病情描述:體力差容易疲勞怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    體力差容易疲勞可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行改善,比如跑步或者是游泳,還可以適當(dāng)?shù)娜ゾ氳べ?,有利于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)改善神經(jīng)系統(tǒng)分泌也是有好處的。同時(shí)還要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,多吃些瘦肉或者是動(dòng)物內(nèi)臟等食物。

    如果出現(xiàn)體力差容易疲勞現(xiàn)象,需要到醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺激素檢查或者是血常規(guī)檢查診斷。

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