該怎樣預(yù)防近視眼？
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劉暢 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這個(gè)近視主要與遺傳`發(fā)育因素以及過(guò)度調(diào)節(jié)疲勞有關(guān)。預(yù)防近視要注意避免用眼過(guò)度疲勞，一般一個(gè)鐘頭左右就休息一會(huì)兒，看書(shū)寫(xiě)字，要注意坐姿，保持適當(dāng)?shù)木嚯x，不要躺著丶伏著及太靠前，晚上要注意照明要足，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離看電視，電腦，玩手機(jī)等，盡量避免看事個(gè)體又不清的書(shū)籍。
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劉云濱 醫(yī)師
山東省壽光市羊口醫(yī)院 一級(jí)丙等
近視眼重在預(yù)防，像您所說(shuō)，如果長(zhǎng)時(shí)間拼命學(xué)習(xí)熬夜不注意用眼衛(wèi)生，戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)少，肯定會(huì)發(fā)生近視眼的。平時(shí)要注意休息，盡量不要熬夜，不要用手揉眼睛，要多吃點(diǎn)綠色新鮮蔬菜水果，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉黃素，才能夠有效的預(yù)防近視眼的發(fā)生發(fā)展。
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- 何欣 住院醫(yī)師 眼科
兒童怎么預(yù)防近視眼
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
近視眼按壓眼球會(huì)怎樣
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
怎樣預(yù)防近視眼
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- 何欣 住院醫(yī)師 眼科
預(yù)防近視眼的方法有哪些呢
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
怎樣有利于近視眼的恢復(fù)
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- 曾峰 副主任醫(yī)師 眼科
怎樣預(yù)防小孩近視眼
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應(yīng)該怎樣預(yù)防近視眼
近視就是指在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)之下，平行的光線經(jīng)過(guò)眼球屈光系統(tǒng)之后聚焦在視網(wǎng)膜之前，... 詳細(xì)?
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近視眼的預(yù)防
近視是一種主要的眼睛問(wèn)題，大部分學(xué)生和辦公室一族都患有近視，近視嚴(yán)重影響患者的正... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防近視眼
近視眼也被稱為短視眼，主要是指眼睛在放松的狀態(tài)下，平行的光線會(huì)經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后在... 詳細(xì)?
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怎么預(yù)防近視眼
近視是屈光不正的一種表現(xiàn)，當(dāng)眼睛在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光進(jìn)入到眼內(nèi)，其會(huì)聚焦在... 詳細(xì)?
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預(yù)防近視眼的措施
體測(cè)過(guò)程中必然有一項(xiàng)視力檢測(cè)項(xiàng)目在，對(duì)視力的全面檢查中，近視眼就是視力檢查過(guò)程中... 詳細(xì)?
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