吃飯后多久可以運動
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
一般情況下在吃飯后的一個小時左右，可以適當?shù)倪M行一些休閑的運動，兩個小時左右食物基本消化以后就可以進行正常的運動。食物在胃腸道消化需要一定的時間，如果吃完飯馬上進行劇烈運動，很容易會給胃造成負擔引起腹痛。
吃完飯后進行運動如果出現(xiàn)肚子痛等不舒服的情況，要及時停止。
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摩羅丹飯前吃還是飯后吃
侯立城 主任醫(yī)師
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侯立城 主任醫(yī)師
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飯后心慌心跳加快的原因
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空腹按摩好還是飯后按摩好
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