睡著易醒是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡著容易醒常見的原因是精神壓力過大、思慮過多、脾虛、心陰虛等原因?qū)е碌摹?/p>
睡著之后容易醒，建議服用健脾安神、清心除煩的藥物進(jìn)行治療，如柏子養(yǎng)心丸、歸脾丸等，能夠改善睡眠。平時(shí)注意不要喝濃茶和咖啡，特別是在下午，以免影響睡眠的質(zhì)量，還要注意不要長(zhǎng)時(shí)間久坐。
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常克武
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