易睡易醒是怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
易睡易醒可能是精神壓力過大的原因，還有可能是在平時的生活當中，作息特別不規(guī)律所引起的，可能會擾亂生物鐘，容易出現(xiàn)易碎和易醒的情況。
如果癥狀比較輕，可以通過堅持運動以及泡腳的方式改善，但如果癥狀比較嚴重，可以聽從醫(yī)生的指示，使用具有催眠作用的藥物治療。
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