老年人長期便秘怎么辦
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
老年便秘人群可以通過飲食調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)節(jié)以及運(yùn)動調(diào)節(jié)等方式來改善便秘。
老年人由于器官功能衰退，胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少，容易出現(xiàn)便秘的情況。為了改善便秘，在日常的生活中需要適當(dāng)多飲水，需要多進(jìn)食含膳食纖維豐富的食物，比如蔬菜水果，需要適當(dāng)活動，促進(jìn)腸蠕動發(fā)生。
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