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推薦懷孕食譜？

病情描述：醫(yī)生，你好，我今年26歲，女，已經(jīng)懷孕1個月了，第一次懷孕，做什么都是小心翼翼的，但是自己又不是很懂，所以想咨詢一下醫(yī)生，麻煩推薦懷孕食譜？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王立萍
    王立萍 主任醫(yī)師
    朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
    病情分析：

    你好，懷孕是一個比較特殊的階段，飲食上格外注意是必須的，但是懷孕期間并沒有非常合適的食譜推薦，因為孕早期很多孕婦有不同的妊娠期早孕反應(yīng)，口味也會有明顯改變，懷孕早期建議根據(jù)自己的喜好口味吃飯，注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，不要吃活血化瘀的食物和一些容易影響胎氣的食物。

  • 張凌鳳
    張凌鳳 醫(yī)師
    張家口市第五醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    對于懷孕的食譜一般需要多吃含有蛋白類食物了，可以多吃魚類還有肌肉等食物可以補充蛋白質(zhì)的，還有需要喝點牛奶可以補鈣對于孕婦可以補充營養(yǎng)還有蛋白質(zhì)的情況還有可以糾正缺鈣的情況了，如果是缺鈣糾正了那就先觀察了，具體還得多吃水果跟蔬菜了。

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王立萍
王立萍 主任醫(yī)師

朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 產(chǎn)科

擅長：產(chǎn)科疾病、婦科疾病，尤其是子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮內(nèi)膜癌，婦科腫瘤有獨特見解。
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