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頭發(fā)軟怎么辦?

病情描述:醫(yī)生你好,我現(xiàn)在21歲,我發(fā)現(xiàn)我的頭發(fā)比其他人的頭發(fā)都要軟,與其他人與眾不同,但是我不喜歡這樣,感覺自己很另類,所以我就想請問一下您,我頭發(fā)軟怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張嵐
    張嵐 副主任醫(yī)師
    中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    患者出現(xiàn)頭發(fā)比較軟,這種情況考慮可能是缺乏維生素引起的,可以做個微量元素的檢查,缺什么可以適當?shù)难a一補。日常的生活飲食也要多吃一些含有蛋白質(zhì)高的食物,比如肉類,雞蛋,新鮮的蔬菜以及水果。平時可以多吃一點海菜,黑芝麻,黑豆等,洗頭的時候最好是自然晾干,要保證充足的睡眠。

  • 谷印亮
    谷印亮 醫(yī)師
    威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    你好,頭發(fā)軟這可能微量元素缺乏引起的,最好及時去醫(yī)院檢查微量元素等,建議明確后及時補充的,平時注意休息,不要熬夜,建議多吃蔬菜水果,建議飲食多樣化等,這有助于頭發(fā)恢復的,建議最好補鋅,補鈣看看等,這可以改善,最好不要厭食偏食等。

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張嵐 副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科

擅長:對診治皮炎、濕疹、尊麻疹等過敏性皮膚病,銀屑病、玫現(xiàn)糠疹等皮膚病,以及各種皮膚感染、自身免疫性皮膚病
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