如何去體內(nèi)寒氣
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
可以通過針灸拔罐熱敷的方法去除體內(nèi)寒氣，也可以服用中藥去除體內(nèi)寒氣，平時多進行鍛煉，促進新陳代謝，對去除濕氣也有一定好處。
平時多注意身體的保暖，少吃涼性食物，可以吃一些羊肉等具有溫補效果的食物。保證充足的休息，避免太過勞累，不要長期處在潮濕的環(huán)境中。
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