黑枸杞能補腎嗎
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
黑枸杞是可以補腎的，能夠幫助補腎壯陽，也可以改善腎虛。
黑枸杞的營養(yǎng)價值是比較高的，含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，而且還有原花青素也能益精明目，降低膽固醇。平時用黑枸杞泡水喝就可以，比較簡單方便，或者是口服直接干嚼也可以，女性每天吃一些也能起到抗氧化和防衰老的作用。
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