經(jīng)常吃西瓜子會(huì)長(zhǎng)胖嗎，吃西瓜子有什么好處？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常吃西瓜子一般不會(huì)長(zhǎng)胖，有清肺潤(rùn)腸、和中止渴等好處。西瓜子是葫蘆科西瓜的種子，中醫(yī)認(rèn)為西瓜味甜、扁、無(wú)毒，有助于止咳、化痰、咯血、牙齦出血、鼻出血、便血、便秘，可用于食品或藥品，現(xiàn)代研究還表明，西瓜籽富含油脂，能促進(jìn)消化液的分泌，健胃消食，潤(rùn)滑胃腸道，助排便，緩解便秘，同時(shí)，含有不飽和脂肪酸和皂苷類成分，具有降低血壓和幫助動(dòng)脈硬化患者軟化血管的作用。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
吃瓜子臉，有利于身心健康，這里面還有豐富的辛這種元素，辛人體不可缺少的一個(gè)元素，有的小孩不好補(bǔ)，小孩缺鋅可以引起多動(dòng)癥，吃西瓜子也不會(huì)長(zhǎng)胖的，對(duì)人體有一定的好處，不過(guò)嗑瓜子比較硬，對(duì)牙齒造成一定的磨損，經(jīng)常吃瓜子會(huì)看到牙齒有一個(gè)小缺陷，所以盡量用手去把。
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常吃西瓜子的好處是什么
李敏 主任醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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方霖 主治醫(yī)師
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孫升云 主任醫(yī)師
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林秀紅 主治醫(yī)師
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
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- 張春明 主治醫(yī)師 耳鼻咽喉科
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
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- 安勇鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
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西瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
提起西瓜，大部分人都能聯(lián)系到滾圓青綠的外表，甘美多汁的口感。但是說(shuō)起西瓜子，不少... 詳細(xì)?
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