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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
核心功效：補(bǔ)中益氣、利水消腫、殺蟲
功效作用：南瓜子是植物南瓜的種子，性平，味甘，歸胃、大腸經(jīng)， 具有補(bǔ)中益氣、利水消腫、殺蟲的功效。對(duì)于久病氣虛，脾胃虛弱，倦怠乏力，小便不利之水腫，蛔蟲等病癥有很好的治療作用。
適宜人群：脾胃氣虛者、水腫者
不適宜人群：肝硬化和慢性肝炎者、胃熱者
不宜同食-名稱：羊肉、咖啡
不宜同食-原因：南瓜子與羊肉一起食用，會(huì)引起胸悶、腹脹等不適癥狀；與咖啡一起食用，會(huì)影響鐵的吸收，不利于身體健康。
食用方法1-名稱：生吃
食用方法1-內(nèi)容：南瓜子晾干后可以直接生吃，效果也比較好。
食用方法2-名稱：熟食
食用方法2-內(nèi)容：南瓜子也可以炒熟了再吃，味道更香，但功效不如生吃的好。
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吃南瓜子對(duì)糖尿病有好處嗎？
許文偉 副主任醫(yī)師
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南瓜子吃多了有什么副作用
方霖 主治醫(yī)師
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常吃西瓜子的好處是什么
李敏 主任醫(yī)師
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常吃西瓜子有什么危害
方霖 主治醫(yī)師
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦卒中、重...
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朝陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)專科
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
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山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：在骨傷和骨病的診...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女人吃南瓜子有啥好處
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
孩子吃南瓜子好嗎
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
吃南瓜子的禁忌
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
女人吃南瓜子禁忌
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
南瓜子有什么作用
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姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
南瓜子可以生吃嗎，它有什么好處
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南瓜子吃了有什么好處和壞處
吃南瓜子好處包括促消化、保護(hù)心血管、驅(qū)蟲，壞處包括肥胖、胃腸不適。一、好處1、促消化：南瓜子含有豐富的粗纖維，這種物質(zhì)可加快腸胃的蠕動(dòng)速度，有利于食物消化和吸收，防止出現(xiàn)腹脹、便秘等問題。2、保護(hù)心血... 詳細(xì)»
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南瓜子對(duì)前列腺有好處嗎
南瓜子在平時(shí)是一種非常大眾的食物，其實(shí)它就是南瓜的種子。一般情況下，人們將成熟南瓜的種子取出來洗干凈曬干便得到了常見的南瓜子。南瓜子味道清香，具有不錯(cuò)的藥用價(jià)值。在日常生活中，多數(shù)男性會(huì)選擇食用南瓜子... 詳細(xì)»
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腎炎可以吃南瓜子嗎
患有腎炎可以適量吃些南瓜子，南瓜子中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以可以適量吃點(diǎn)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。日常注意避免辣椒、吸煙、喝酒、冷葷等辛辣刺激、生冷油膩以及不好消化的食物，同時(shí)調(diào)... 詳細(xì)»
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南瓜子降血壓?jiǎn)?/h2>
南瓜子中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸系統(tǒng)的蠕動(dòng)功能，有效防止便秘的發(fā)生。此外，南瓜子還可以利水滲濕，有效的去除濕氣的產(chǎn)生。同時(shí)適量吃一些南瓜子還也可以殺蟲功效，對(duì)于寄生蟲導(dǎo)致的腹痛、腹瀉的患者，具... 詳細(xì)»
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吃南瓜子也有好處？這5個(gè)好處，可不能小瞧
南瓜子是生活中常見的一種零食，又稱為白瓜子，是用南瓜的種子制作而成。南瓜子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食，可以有效補(bǔ)益身體，補(bǔ)充人體需要的各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣才可以從根本上促進(jìn)身體健康。那么，經(jīng)常吃南... 詳細(xì)»
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