我最近長焦躁不安恐慌怎么辦
病情描述：我這幾天也不知道是咋了，總感覺到莫名的不安和恐慌，總感覺自己在害怕一些東西，但是害怕什么又說不上來，反正就是特別的痛苦，也挺煎熬的，這種感覺也是第一次，我最近長焦躁不安恐慌怎么辦
醫(yī)生回答 (2)
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
根據你描述的這種情況，我認為這個22歲的女性患者很可能是一種焦慮狀態(tài)，這是一種亞健康狀態(tài)，但是還不能診斷為某種疾病，建議你盡快去到當地的三級甲等公立醫(yī)院心理咨詢科門診專家門診進一步就診，盡快接受正規(guī)的心理咨詢，必要時接受心理疏導治療
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許海霞 醫(yī)師
天津市和平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
如果你最近總是有這種情況的話，應該是考慮有一些焦慮緊張的狀態(tài)，或者是有意義的情緒導致的表現。還有就是這種情況應該是跟心理作用也有一定的關系，自己應該放松心情，不要讓自己有太多的焦慮。或者是可以吃一些逍遙丸之類的，也可以調整自己的情緒。
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