我想長高，應(yīng)該怎么做？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
21歲長高的希望不是太大，但是也不是不可能，建議到醫(yī)院去拍，拍個片子看一看骨垢線有沒有閉合，骨垢線一旦閉合的話，那么不管是多次吃含鈣量比較高的食物或者是加強鍛煉，都是沒有什么太大作用的。另外不管可不可以長高，平時一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。這樣才可以更好的發(fā)育。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你現(xiàn)在已經(jīng)21歲了，有可能你的骨縫已經(jīng)完全愈合了，是不可能再長高的。建議你還是到醫(yī)院去檢查一下你自己的骨縫是否愈合，如果沒長合的話你還可以多補充一些鈣元素，另外進行適當(dāng)?shù)倪\動，也有增高的可能，但是這個可能性也不是太大，因為一個人的身高主要還是來自于父母的遺傳，如果你父母不是太高的話，你也不會長得太高。
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