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骨盆操怎么做

骨盆操怎么做 骨盆
主講專家
龍騰飛
龍騰飛 主治醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 婦科

簡介:月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤等良性婦科腫瘤,壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復治療。
視頻內(nèi)容

骨盆操是針對骨盆存在異常,進行的一些物理的措施,自己鍛煉的一些方法,骨盆操具體的做法,因為各個不同規(guī)范,它有不同的操作的技巧,最主要的治療的原則是有利于恢復骨盆本身的解剖的結構功能。在骨盆操作之前,我們需要評估骨盆的盆底功能,腹直肌的分離,骶髂關節(jié)的功能,還有恥骨聯(lián)合分離是否存在嚴重的一些問題。

如果沒有存在嚴重問題,隨著產(chǎn)后六周各個器官臟器系統(tǒng)的恢復,就會逐漸恢復到正常情況下,這個時候骨盆操的主要功能是增加了盆底肌力的收縮,增加腹直肌離的康復,還有促進了骨盆的恥骨聯(lián)合的分離,所以在專業(yè)醫(yī)生指導下進行自主的訓練,來促進骨盆的訓練,原則是根據(jù)每個人主要的存在問題不同而有不同。

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