補腎食物 女人
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
補腎食物通常可以吃一些動物的肝臟以及山藥等食物，并且還可以吃阿膠以及龍眼等食物，以上食物都能夠起到補腎的效果，同時也可以吃一些栗子，能夠起到健脾養(yǎng)胃的作用。
腎虛的患者通常會出現(xiàn)盜汗的癥狀，并且還會出現(xiàn)身體乏力的情況，在日常生活中可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠補充體內(nèi)所需要的維生素。
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