體質(zhì)虛弱怎么食補(bǔ)？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先可以多選擇一些高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些含鈣高的食物。比如說(shuō)多吃一些瘦肉、排骨或者是大蝦。這樣都能改善身體虛弱的情況。另外要加強(qiáng)鍛煉。最好是每天吃過(guò)飯之后鍛煉半小時(shí)以上，這樣可以改善體質(zhì)，也能使身體更加的強(qiáng)壯。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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手術(shù)后身體虛弱怎么食補(bǔ)
李芳 主任醫(yī)師
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體質(zhì)虛弱怎么調(diào)理
李紅梅 主任醫(yī)師
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濕氣太重了怎么食補(bǔ)
李紅梅 主任醫(yī)師
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肝膽排毒不好怎么調(diào)理食補(bǔ)
李芳 主任醫(yī)師
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
免疫力低下怎么食補(bǔ)
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 中醫(yī)科
怎樣食補(bǔ)祛濕
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- 蔡麗娥 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
低壓低于60怎么食補(bǔ)
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
女性食補(bǔ)吃什么
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- 張興明 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
女人陰虛吃什么食補(bǔ)
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
養(yǎng)腎的方法食補(bǔ)
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嚴(yán)重貧血怎么食補(bǔ)
貧血是指外周血中紅細(xì)胞數(shù)量低于正常，而出現(xiàn)的一種臨床綜合征。臨床中貧血的種類(lèi)有很... 詳細(xì)?
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凝血功能差怎么食補(bǔ)
凝血功能差是指出血后流動(dòng)的血液不能變?yōu)椴涣鲃?dòng)的凝膠狀態(tài)的過(guò)程出現(xiàn)異常，主要表現(xiàn)為... 詳細(xì)?
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脾胃虛寒者大多體質(zhì)虛弱，會(huì)影響健康和壽命，需好好護(hù)理
在生活中，有些人可能會(huì)存在有腸胃虛寒的不良癥狀，其實(shí)這也是中醫(yī)常說(shuō)的脾胃虛寒。 詳細(xì)?
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脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱也是生活中的一種常見(jiàn)病，能夠?qū)е職舛谭α?、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色... 詳細(xì)?
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酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)
伴隨著生活品質(zhì)的提升我們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生和身體的保養(yǎng)，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)在身體的保... 詳細(xì)?
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