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經(jīng)期能吃青棗嗎？

病情描述：經(jīng)期能吃青棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)期是可以吃青棗的，在月經(jīng)期間不要吃涼性的食物，還有一些辛辣刺激性的食物也不要吃，避免引起月經(jīng)紊亂，可以喝一些紅糖水，在月經(jīng)期間要注意好自己的局部衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣，不能痊愈，注意好休息，不要熬夜，避免太疲勞，保證充足的睡眠時間，要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。

  • 賀娟娟
    賀娟娟 醫(yī)師
    武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    月經(jīng)期間可以吃青棗。青棗含有大量的維生素C對女性有很好的保健作用，青棗并不影響女性的月經(jīng)量，所以月經(jīng)期間不用禁忌，但是在時候一定要清洗干凈，防止病毒或者細菌感染，月經(jīng)期間一定要禁止性生活，不要吃辛辣刺激食物，避免生冷。而且一定要注意清潔外陰。

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