老人腿抽筋是怎么回事
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
老人腿抽筋可能是缺鈣引起的，也有可能是勞累過度引起的腿抽筋。
腿部抽筋后要立即休息，可以按摩緩解癥狀，平時(shí)也要注意保暖，避免著涼。飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些鈣含量比較豐富的食物，如雞蛋，牛奶，瘦肉等，平時(shí)也要注意多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動，避免過度勞累。
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