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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
大人出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，特別是年紀偏大一點的人群，最常見的原因就是缺鈣導致的肌肉痙攣。這類人群要注意補充鈣劑，平時可以多吃一些含鈣高的食物，多喝牛奶、骨頭湯，平平常適當?shù)亩鄷裉?，適當多運動可以有效地治療低鈣，防止腿抽筋的發(fā)生。
抽筋發(fā)作的時候可以用局部的熱敷或者局部按摩的方法來緩解抽筋的癥狀。還有引起抽筋常見的原因就是寒冷的刺激，平時要注意防寒保暖，可以預防腿抽筋的發(fā)生。
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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南京腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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西安市第五醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
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佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
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佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：專長：擅長神經(jīng)內(nèi)...
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走道腿抽筋
腿抽筋其實就是肌肉痙攣或者是肌腱痙攣，走路走得遠走得過多的患者會引起肉的痙攣，或者是肌腱的痙攣引起腿抽筋的癥狀。所以說建議年紀大的患者不要連續(xù)走太長的路程，走一段路程之后要注意休息一會，可以做局部的按... 詳細»
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早上腿抽筋
患者早上出現(xiàn)腿抽筋，是在夜間睡覺的過程當中不良的姿勢導致局部肌肉過度的牽拉，這些肌肉容易出現(xiàn)一過性收縮痙攣，導致患者出現(xiàn)抽筋。電解質(zhì)紊亂的患者、低鈣血癥的患者，也容易出現(xiàn)腿部的抽筋，對于這些患者，需要... 詳細»
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腿抽筋劇痛
抽筋是指肌肉痙攣，它是指肌肉自發(fā)性強直性的收縮。主要發(fā)生于腳趾和腿部，所以抽筋的時候疼痛是比較劇烈的，是因為肌肉強直性的收縮可以引起筋膜的損傷，引起疼痛的癥狀。緩解劇痛可以通過與肌肉收縮方向相反的方向... 詳細»
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