什么補維c？
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
含維C多的是新鮮的蔬菜和水果，像油菜、韭菜、山楂、櫻桃、柑橘都含有豐富的維生素C，平時適當(dāng)?shù)氖秤檬卟撕退湍軌驖M足身體所需要的維C。維生素C對人體有重要的作用，維生素C不僅是天然的抗氧化劑，還能有效的延緩衰老的速度，同時能夠增強皮膚彈性，預(yù)防色斑，達到美白的效果。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
人體內(nèi)需要大量的維生素，如果是孩子缺乏維生素的話，是需要通過藥物或者食物來改善的，成年人需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以保證體內(nèi)維生素的充足，不要吃一些刺激性食物，如辛辣食物，油炸食品等，不要熬夜，保持充足睡眠。
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98元的保健品維C、38元的咀...
李小金 主任護師
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吃維e和維c要多久才能淡化斑點
吳蕙慧 主治醫(yī)師
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張余 主任醫(yī)師
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青光眼補充維c有用嗎
黃晶晶 主任醫(yī)師
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